29 октября 2024 г., в Ялтинском медицинском колледже прошел классный час на тему «Здоровым быть модно». Студенты прослушали информативную лекцию, рассмотрели презентацию и видеоролики. Познавайте и становитесь лучшей версией себя!
Быть здоровым — это не просто тренд, это образ жизни, который дарит энергию, красоту и счастье.
Что значит быть здоровым?
Движение: Найдите свое любимое занятие — бег, йога, танцы, плавание — и двигайтесь!
Питание: Ешьте качественную пищу — фрукты, овощи, зерновые, белок.
Сон: Отдыхайте достаточно — 7-8 часов сна в ночь — это залог бодрости и здоровья.
Позитив: Улыбайтесь чаще, окружайте себя позитивными людьми!
Здоровье — это инвестиция в себя!
